«Я страшная» — знакомая многим девушкам фраза. Будь ты подростком или уже взрослой зрелой женщиной, момент недовольства собой возникает у каждой. Иногда это происходит на фоне гормональных всплесков или неосторожно брошенного слова со стороны. Стоит помнить, что некрасивых людей не бывает, а бывает лишь разный вкус. Но, если вы пытаетесь найти способ, как улучшить себя, то есть несколько простых, но эффективных советов. Одно из главных качеств человека — уверенность в себе. Однако не стоит путать это качество с чрезмерной самоуверенностью и нарциссизмом...

«Зачем все это? Вставать, работать, что-то делать, если все равно умрем?». «Я как будто смотрю на свою жизнь из-за стекла — все кажется таким мелким и бессмысленным». «Иногда ночью просыпаюсь от ужаса: я конечен, и от этого никуда не деться». Если эти мысли приходят к вам не как мимолетные размышления, а как физически ощутимый ужас, вы столкнулись с экзистенциальной тревогой. Это не расстройство и не болезнь. Это неизбежная часть человеческого сознания, способного рефлексировать о собственном существовании...