Нужно похудеть, но не знаешь как? Хочется есть и сладкое, и солёное, и всё подряд? Пересмотрел и перепробовал куча упражнений, но ничего не получается? Что делать? Я могу посоветовать тебе несколько вещей: 1. Всё получится, если чуть постараться. Представь какая у тебя идеальная фигура, и иди к цели. Это мотивация. 2. Начни правильно питаться. 3. Поставь себе как цель какой то объём калорий, и рассчитываю их...
Почему ты не можешь худеть?
Люди которые не могут похудеть не знают как это сделать, они только мечтают о прекрасном теле.
Но некоторые из них даже знают как похудеть: Они думают что надо заниматься спортом или сидеть на диете и закрыть свой рот...
4 подписчика
Как ты так похудел или как похудеть? - люди интересуются...
🗣Говоришь: нужно 🍓правильно питаться, 🥦следить за питанием и после этого видишь в глазах какое-то разочарование, грусть,тоску…😔☹
☝Что хочу сказать... 🤷♀Человек не то чтобы в зале не хочет работать, а элементарно не готов с ложкой дружить, ведь похудеть настолько просто,что люди не хотят просто,они в это не верят,они хотят верить в «таблетку», которая появится и спасёт.🤦♂Конечно,так ещё проще,здесь совсем делать ничего не нужно…Верят во все, что угодно,но только не в себя.👏
💩Вот такая человек ленивая жопа) Не знаю,хорошо это или плохо,вроде как лень - двигатель прогресса,но думаю не в этом случае). 🏃♂👯♀Чтобы здесь все было сладко и гладко (в удовольствие) это должно стать образом жизни. 🙏
Потом = никогда! Нам иногда кажется , что наступит какое-то удобное время для похудения! А сейчас мы чем-то слишком заняты. Но это иллюзия! Начинать надо сегодня. Лучшего времени у вас нет. Да и время это ограничено! Мы не будем жить вечно! Так почему бы не жить так как нам по настоящему хочется! Стать тем кем нам хочется быть! Ведь это гораздо интереснее , чем просто плыть по течению! Имея кучу комплексов из-за лишнего веса , оправданий своих неудач и страдая от зависимости от еды! Я не ждал удобного времени , чтобы худеть, я взял и сделал! Без мотивации . Мне она была не нужна . Без каких то особых условий! Взял и сделал! И я верю , что каждый из вас тоже может! Но под лежачий камень вода не течёт! Надо шевелиться. Надо переходить от слов к делу! Вперед 💪
Похудение - благодарный процесс.Что в себя вкладываете, то и получаете.
Больше о питании и похудении в нашем бесплатном телеграм-канале t.me/...ogy
#пп #зож #спорт #фитнес #правильноепитание #здоровье #fitness #еда #sport #худеемвместе #красота #мотивация #ппрецепты #тренер #здоровоепитание #диета #рецепты #motivation #вкусно #похудение #тренировка #питание #здороваяеда #food