Почему я ещё не в танго? Красивые движения, потрясающая музыка, элегантные танцоры и умопомрачительные, красивые танцовщицы. И я. Не так двигаюсь, не слышу ритм, не попадаю в такт, не могу сонастроиться. Где уж мне, куда уж? "Не танцовщица, не идеальная и нечего уже начинать", говорю я себе. 🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭 Знакомо ли вам чувство, когда хочется сделать все идеально? Когда каждая мелочь имеет значение, а результат должен быть безупречным? Это состояние называется перфекционизмом. И часто именно он становится препятствием на пути к успеху. Перфекционизм — это склонность человека ориентироваться на завышенные стандарты и стремиться к идеальному выполнению задач. Чрезмерный перфекционизм приводит к постоянному недовольству собой и бесконечному откладыванию важных дел, потому что страшно сделать их неидеально. Причины перфекционизма часто связаны со страхом не оправдать ожидания — собственные и других людей. Поэтому главное, что нужно сделать в борьбе с перфекционизмом, — принять тот факт, что ошибки являются неотъемлемой частью нашего развития. Учиться принимать несовершенство — значит давать себе возможность расти и двигаться вперёд. Позвольте себе делать ошибки, извлекать из них уроки и ценить прогресс, а не только конечный результат. В конечном счёте, главное — не идеальность, а движение к цели. Попробуйте менять свой подход постепенно: начните с небольших задач, где можно осознанно позволить себе «достаточно хороший» результат вместо идеального. Оцените, сколько времени и сил вы сэкономите, снизив планку там, где это возможно. Постепенно вы увидите, что мир не рушится от допущенных неточностей, а ваша продуктивность и удовлетворённость жизнью растут.🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭🧭 Пойду в актрисы! Может там меня научат двигаться в такт, соблюдая ритм и слышать музыку! #житьжизнь #психология