Анна сказала и заплакала... На экране телефона я видела крепкую, сильную женщину 45-ти лет. Она плакала. С первых минут я чувствовала ее усталость и ее боль. И это боль была связана не только с тем, что муж и дети ее не помогают, а она вынуждена работать, готовить, убирать, мыть, стирать, ходить по магазинам... На самом деле она устала доказывать. Мы начали говорить. Она рассказывала о себе, своей жизни, своем детстве. Рассказывала о требовательных и строгих родителях и о том, как всю жизнь стремилась...

"Просьбы от родителей не заканчиваются, и их становится все больше. Я не успеваю делать свои дела: дома бардак, в холодильнике – мышь. Я как белка в колесе. Это вгоняет в апатию». Знакомо? В комментариях оставлю ассоциацию из сказки. Я часто работаю с женщинами, которые разрываются между работой, семьей и постоянными обязанностями в родительском доме. Чувство вины давит, а усталость становится невыносимой. Сегодня хочу поговорить о том, как найти баланс между заботой и сохранением собственного психического здоровья...