Глядя на заголовок ты скажешь: что, один процент? Да ты издеваешься! Но, я попробую тебе доказать, что правило одного процента действительно работает. Допустим, ты как и я сейчас, учишься писать красивые, привлекательные тексты, но делаешь это абы как. То тут день пропустил, то там, но уж если сел писать, то это на несколько часов точно. Однако сколько может протянуть подобный подход, если работать в долгую? По себе знаю, недолго. И особого прогресса ты не получишь, потому что работа проводилась хаотично, а во время отдыха ее результаты откатывались...

То, кем вы являетесь сейчас — результат ваших привычек. Ваш вес — результат пищевых привычек. Знания — результат, привычек, связанных с обучением. Порядок в комнате — результат, связанный с привычками в уборке. Эффект от любых привычек складывается и приводит к какому-то результату. ⠀ Как складываются плохие привычки: ⠀ • Лишний вес — это плохие пищевые привычки, которые повторяются изо дня в день. Если не вставать на весы — прибавка в 100-200 грамм незаметна для глаз, но через несколько месяцев граммы складываются в килограммы, видные невооруженным взглядом...