6 лет назад
Я худею. Что нельзя делать когда сбрасываешь вес?
Доброго времени суток уважаемые читатели! Сегодня на повестке дня у нас процесс похудения. Многие хотят иметь стройное тело, где то убрать слегка животик и бока, а где то вплоть до сброса 15-30 кг. Именно сейчас мы рассмотрим главные принципы похудения, а главное то, чего нельзя делать сбросе веса. 1. Отказ от углеводов. Отказавшись от углеводов, вы начнете процесс сброса своего веса, но тут есть свои нюансы. При отказе от углеводов, организм начнет терять не только жировые ткани и делать вас стройнее, но и так же увеличит ослабление мышечных тканей, костных тканей и потери гормонального фона...
4131 читали · 1 неделю назад
6 причин, по которым категорически нельзя быстро худеть и рассчитывать исключительно на дефицит калорий
Всем привет! Сегодня говорим о том, как стройнеть и восстанавливать здоровье не только грамотно, но и красиво. Чтобы организм не испугался и не отказался от всяческих контактов с вами – как деловых, так и личных. Что я имею в виду? Косяков, товарищи, всегда столько, что остается благодарить тело за терпение и выносливость. Сегодня поговорим о том, как делать не надо – и почему. В Премиум-клубе сегодня вторая серия вебинара с дерматологом И. А. Соловой: Мой закрытый Клуб, созданный 3 августа...