Храп в любом положении тела может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому важно отнестись к этому внимательно. Вот что можно предпринять: 1. Обратитесь к врачу: Посетите терапевта или сомнолога: Первым шагом должно быть посещение врача (терапевта или сомнолога — специалиста по сну). Он проведет осмотр, соберет анамнез и при необходимости направит на обследование. Проведите диагностику: Врач может назначить следующие исследования: Полисомнография (ПСГ): Это “золотой стандарт” диагностики нарушений сна, включая храп и апноэ (остановки дыхания во сне)...

Пикабу, я к вам за советом. Уже больше полугода как я храплю. При этом я молодая, хрупкая девушка.. но храплю так громко, что бужу мужа, соседей - и иногда даже просыпаюсь сама. Я реально не знаю, что делать. Муж переехал спать в соседнюю комнату, потому что не может заснуть. Я храплю на боку, на животе, с открытым и закрытым ртом...