Я храплю, почему так и как это вылечить?
Что делать, если я храплю
Пришёл комментарий от читательницы. Она недовольна моими обнародованными страданиями из-за храпящих соседей. Посыл таков – человек не виноват в том, что он храпит, не умирать же дома, если храпит и нужно ложиться в больницу...
Сильно храплю — что делать? Как не храпеть и вернуть нормальный сон?
Храп — это не просто неудобство. Часто за ним стоит синдром апноэ сна — состояние, при котором дыхание во сне может останавливаться.
Поэтому вопрос «как не храпеть» — это не только про комфорт, но и про здоровье.
Одно из самых эффективных решений сегодня — CPAP-аппарат. Например, аппарат для дыхательной терапии YH-580:
он помогает предотвратить остановки дыхания, улучшает качество сна и избавляет от утренней усталости.
Принцип работы простой:
прибор подаёт поток воздуха и поддерживает дыхательные пути открытыми на протяжении всей ночи...