💫Создай жизнь, которую хочется жить Подумайте, когда последний раз вы были по-настоящему счастливы и беззаботны? Когда просыпаясь утром, улыбались? В выходные? Потому что наконец-то можете провести день с близкими, занимаясь тем, что по душе? Вы просто счастливчик. Большинство не могут полноценно насладиться даже выходными. Потому что ворох проблем не оставляет шансов, мы слишком заняты и слишком хотим все успеть. Что же делать❓ 🟩Попробуйте пересобрать свою жизнь, как конструктор. Меняйте детали, порядок, свои ощущения. ✅Мы все устаем, но…. Кто-то умеет отдыхать, а кто-то продолжает нести ношу, надеясь на будущее. Ресурсы растрачиваются и не восполняются. Откуда человеку взять ресурсы на изменение своей жизни, если он всегда уставший? Отдыхать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО. Подумайте и составьте список дел, которые доставляют вам удовольствие и позволяют расслабиться. Запишите его, отметьте сколько времени занимает каждое дело и повесьте на самом видном месте. Теперь, отвертеться не получиться и вы всегда сможете успеть сделать то, что вам приятно и позволит немного отдохнуть и расслабиться. ✅Следующий шаг - ревизия ваших привычек и навыков. Составьте таблицу, где разместите в одном столбце ваши умения, добавьте еще 3 столбца, где укажите привычки и умения: - которых вам не хватает лично для себя и своего здоровья; - которых не хватает для собственного я; - которых не хватает для работы. Рядом с каждым пунктом обязательно напишите почему вы не делаете этого сейчас и что необходимо сделать, чтобы включить эти пункты в вашу жизнь. ⚡️Посмотрите внимательно на оба списка и начните действовать. Отдыхать, использовать свой ресурс для самореализации и совсем скоро эти изменения помогут вам жить той жизнью, которой хочется жить.❤️