Дорогие, рассказываю, что делать, если вы, как и я, сильно худеете во время стресса и не чувствуете аппетит. Что происходит, когда мы сильно стрессуем? Мы попадаем в замкнутый круг. От волнения вырабатывается много желчи, при этом ее отток ухудшается. Организм пытается избавиться от лишней желчи, часто запускает процесс очищения кишечника. Есть в таких условиях совершенно не хочется. Что я делала, чтобы помочь себе выйти из этого состояния: 🔗Убирала адреналин. Пьем теплую воду, которая помогает выводить гормоны стресса...

Вам знакома такая ситуация: вы стараетесь есть меньше, ходите в спортзал, принимаете средства для похудения, а ваш вес в лучшем случае не растет, но и не торопится уходить? Почему так происходит? Бытует мнение, что похудение связано только с физическим телом...