Вот такая грустная правда жизни. Обычно, когда в духотище обливаешься потом, утешаешь себя мыслью о том, что зато похудение идёт полным ходом, сплошная польза. Вот только всё не так на самом деле. При высокой температуре метаболизм действительно ускоряется, но это не идёт на пользу организму. Терапевт Алина Красикова объяснила «Доктору Питеру», почему в жару кажется, будто весь худеешь на глазах, а на самом деле — нетушки. Уходит не жир, а вода. На жаре не хочется есть, и из-за этого ощущается странная лёгкость...

Солнце припекает, и пот выходит из всех пор: в это время мало кто хочет заниматься спортом. В жаркий период наше тело должно сжигать значительно больше калорий - и, следовательно, жира, чем при более мягких температурах. Или? Первая мысль, которая наверняка приходит на ум: «Если я много потею, я теряю больше веса». К сожалению, принцип не так прост. Как всегда, когда речь идет о потребностях в калориях для основного обмена, важно понимать, что каждое тело индивидуально, и есть заметные различия в работе организмов разных людей...