Почему голос становится хриплым утром: причины и способы устранения Утренний хриплый голос может принести немало неудобств и вызвать беспокойство. Возникает вопрос: почему же голос становится хриплым и что делать в такой ситуации? Существует несколько причин возникновения этой проблемы, которые от легко устраняемых до более серьезных. Одной из наиболее распространенных причин является утренний отек голосовых связок. Во время сна, многие из нас дышат через рот, что может привести к пересыханию слизистой оболочки гортани и голосовых связок. Из-за этого голос становится хриплым. Также, ночью может накопиться слизь в горле, которая раздражает голосовые связки и вызывает хрипоту. Часто, это проходит само собой после пробуждения и увлажнения голосовых связок нормальной активностью. Еще одной возможной причиной хриплого голоса по утрам является рефлюкс кислоты из желудка. Кислота, вследствие неправильного питания или некоторых заболеваний, поднимается по пищеводу и может попадать в горло. В результате, голосовые связки раздражаются и начинают хрипеть. Для предотвращения такой ситуации рекомендуется избегать острой и жирной пищи, пить достаточно жидкости и не есть перед сном. Если проблема постоянно возникает и не проходит сама по себе, стоит обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист сможет определить точную причину хриплого голоса и назначить необходимое лечение. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к ухудшению состояния и повлечь за собой более серьезные последствия.+ Причины и способы возникновения хриплого голоса утром Еще одной распространенной причиной хриплого голоса утром является пересушенность горла. Когда воздух в помещении слишком сухой, это может вызывать обезвоживание слизистой оболочки горла и голосовых связок. В результате, голос становится хриплым. Длительный разговор перед сном также может способствовать появлению хриплого голоса утром. Если вы говорите много перед сном и не даете голосовым связкам отдохнуть, это может привести к их перенапряжению и, в конечном итоге, к появлению хриплого голоса утром. Недостаток жидкости в организме также может быть одной из причин хриплого голоса утром. Пить достаточное количество воды помогает увлажнить горло и голосовые связки, что предотвращает появление… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-golos-stanovitsya-xriplym-utrom-prichiny-i-sposoby-ustraneniya/