Ну вот, вроде кончается это всё. Лето пришло, солнышко светит, близкие живы-здоровы, на работу можно ходить, постояв в очереди, можно купить джинсы, на улицах людно… А на душе хреново совсем. Чувство раздражения, безысходности, апатии и бессмысленности всего происходящего. Люди раздражают, приятности не радуют, не хочется и не можется что-то делать полезное и нужное. Что это? Почему? Это называется постстрессовый синдром.⠀ На самом деле, невидимый вирус и меры принятые по защите нас от него нанесли удар по каждому из нас по человечеству в целом...

Когда “хреново” – это очень широкое понятие, которое может включать в себя как физическое, так и эмоциональное состояние. Чтобы дать более конкретные советы, нужно понимать, что именно вы чувствуете. Но вот общие рекомендации, которые могут помочь в большинстве случаев: I. Оценка состояния: Определите, что именно “хреново”: Физически: Головная боль, усталость, слабость, боль в животе, тошнота, головокружение? Эмоционально: Грусть, тревога, страх, злость, апатия, одиночество, чувство безнадежности?...