Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...

Храп доставляет дискомфорт окружающим людям, даже если незаметен для самого храпящего. Иногда храп может говорить о проблемах со здоровьем (апноэ). В любом случае - лучше не храпеть, чем храпеть. Есть несколько способов избавления от храпа, и мы хотим поделиться с вами наиболее действенными из них. Для начала разберёмся с возможными причинами возникновения храпа. Самыми популярными из них являются: Лишний вес ЛОР заболевания Нервно-мышечные заболевания Курение Нарушения гигиены сна Способы избавления от храпа Капы Для избавления от храпа используют специальные капы для ротовой полости...