Ось HPA и нейроэндокринные реакции Поскольку я клинический психолог, то меня иногда интересует медицинский и физиологический взгляд, на определенные проблемы и расстройства. Сегодня поговорим о влиянии стресса, на сон человека. Начнем с НРА. Активация оси HPA (Ось HPA, гипоталамо–гипофизарно–гонадная ось), является центральным компонентом реакции организма на стресс. При столкновении со стрессором гипоталамус выделяет кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH), запуская выброс адренокортикотропного гормона (АКТГ) из гипофиза...

Всем привет! Даю небольшую передышку от практикумов, хотя от души приветствую идеи и рецепты в комментариях. Знаете, когда мы стали таким огромным сообществом единомышленников, практика уместна именно от вас. Я даю материал, вы видите список продуктов (варианты блюд) и, вероятно, находите у себя полезное и интересное решение по теме. На выходных я была просто поражена талантами своих читателей. Рецептов теперь даже не на год, а на годы вперед. Позвольте представить еще одну важную часть моей системы - коллегиальность...