Холотропное дыхание – это мощная техника самоисследования и терапии, разработанная в 1970-х годах чешским психиатром Станиславом Грофом и его женой Кристиной. Этот метод объединяет ускоренное дыхание, эвокативную музыку и работу с телом для достижения необычных состояний сознания. Сегодня мы подробно рассмотрим эту fascinating технику, ее основы, применение и влияние на психику человека. Холотропное дыхание представляет собой уникальную технику самоисследования и терапии, которая открывает двери в глубины человеческого сознания...

Холотропное дыхание — это интенсивная дыхательная практика, разработанная как способ самопознания и терапии, при которой человек входит в изменённое состояние сознания с помощью глубокого и частого дыхания, музыкального сопровождения и телесной поддержки (так называемой «бодиворк»). Слово «холотропный» (от греч. holos — «целое», trepein — «двигаться к») означает «движущийся к целостности». Создатель: Станислав Грофф — психиатр, выходец из Чехословакии, один из основателей трансперсональной психологии...