Холотропное дыхание – это мощная техника самоисследования и терапии, разработанная в 1970-х годах чешским психиатром Станиславом Грофом и его женой Кристиной. Этот метод объединяет ускоренное дыхание, эвокативную музыку и работу с телом для достижения необычных состояний сознания. Сегодня мы подробно рассмотрим эту fascinating технику, ее основы, применение и влияние на психику человека. Холотропное дыхание представляет собой уникальную технику самоисследования и терапии, которая открывает двери в глубины человеческого сознания...

Для меня таким событием стало знакомство с холотропным дыханием. Я пришла в него не как любопытствующий турист — у меня уже был опыт занятий карате с 10 лет, потом цигун, йога, пранаяма. Я думала, что про дыхание знаю если не всё, то многое...