— Ваш холестерин выше нормы… Знакомая фраза? Врач отводит глаза, прописывает добавки и отправляет вас домой. Всё? Смириться, пить добавки и ждать, когда "стукнет"? Не торопитесь с выводами. Сейчас разберёмся. Как сохранить сосуды чистыми без жестких диет и страха перед каждой котлетой. Люди боятся одного слова — "холестерин". Но он сам по себе не враг! Это строительный материал для клеток, мозга и гормонов. Важно не просто число. А баланс в крови. Если холестерин высокий, но не вредный: Если сосуды под ударом: Вывод: Одна цифра ничего не решает! Анализируем картину целиком...

И почему «плохой» холестерин — не всегда злодей... Давайте поговорим о том, что объединяет овсянку на завтрак, стресс на работе и бабушкины пирожки. Нет, это не сценарий сериала про ЗОЖ — это холестерин. Тот самый, из-за которого мы нервно гуглим анализы и виним во всём яичницу. Но что, если я скажу, что холестерин — не враг, а верный помощник, который просто иногда «ломается»? Давайте разбираться без паники и сложных терминов. Представьте: вы — режиссёр фильма, где холестерин играет две роли. Персонаж №1 — «хороший парень» (ЛПВП)...