Когда я увидела цифру 7.2 в графе «общий холестерин», первая мысль была простая: ну всё, теперь статины до конца жизни. Врач не торопился с назначением, сказал попробовать три месяца без таблеток, но с жёстким контролем питания и активности. Я согласилась. И вот что из этого вышло. Вес на тот момент: 78 кг при росте 164 см. Давление скачет, но не критично. Щитовидка в норме. Сахар натощак 5.6, то есть верхняя граница. Семейная история не радует: у мамы инфаркт в 62 года. Анализ липидного профиля выглядел так: • Общий холестерин: 7...