Повышенный холестерин! Что делать?
Жила с повышенным холестерином 15 лет, пока не сделала 1 простую вещь. История эксперта
Я хорошо помню этот день. Врач листал мои анализы, покачивал головой и выдал привычное: «Ну, холестерин опять высокий. Вам надо что-то менять». Я кивнула, но внутри всё сжалось. Что менять, если я уже делаю всё, как сказано? 15 лет я жила с этими цифрами. Казалось, что холестерин – это часть меня. Как цвет глаз или группа крови. Я исключила жиры, ела по часам, не позволяла себе «вредностей». А он всё равно держался. Высокий. Упрямый. А потом – бах! Я вдруг поняла, что всё это время боролась не с тем врагом...