Разбираем, что реально влияет на уровень холестерина: питание, движение, привычки и обследования. Без чудо-диет и мифов, только практичный маршрут действий и понимание, когда пора к врачу. Вы сдали анализ, а в графе «холестерин» стоит цифра с плюсом. Знакомая ситуация для многих, но пугаться раньше времени не стоит. Повышенный холестерин сам по себе не болезнь, а фактор риска. Он повышает вероятность проблем с сосудами, но не гарантирует их. И это принципиальная разница. Что вообще такое холестерин...