Вы будете печь этот пирог КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Это займет всего 10 минут! Невероятно Вкусно и Просто!
Езжайте или поезжайте? Или едьте? А может ехайте? Как правильно?
Порой мы отправляем кого-то в путь или уступаем дорогу и нам надо сказать этому человеку, чтобы он ехал туда, куда нам надо или мы ему предлагаем. И тут возникает множество возможных вариантов, как это сделать: – Ехайте! – Едьте, пожалуйста! – Поедьте, я вас прошу. – Езжайте! Уже зеленый загорелся. Последний вариант кажется вполне себе нормативным, но и он неправильный. А уж первые три совсем просторечные. Употреблять их не стоит, если не хотите вызвать кривые снисходительные ухмылки на лицах окружающих...
🔓Ходить или не ходить? А если ходить, то сколько?🔓 Закончим тему с шагами и расскажу, что я думаю об этом. Есть сейчас такая фраза: «Сидение - это новое курение» На столько сейчас у людей малоподвижный образ жизни, что сидение даже сравнивают с курением! Я какое-то время не могла осмыслить и поверить в это. Но к сожалению, исследования показывают обратное. 🔖По поводу шагов хочу отметить несколько моментов: 🔴 Взрослому человеку рекомендовано ежедневно проходить 7-8т шагов. Будет 10т или больше - прекрасно! 🔴 Очень важно с какой точки вы начинаете. Если вы ходите от машины до офиса и обратно до дома, то начните прибавлять хотя бы по 1т в день регулярно, например каждые 2 недели. Потом возможно вам захочется еще побольше. То есть не нужно делать резкие марш-броски с 3 т сразу до 10т Начните плавно повышать количество. 🔴 Также комплексно подходить к своему телу. Если у вас после долгой прогулки у вас болят колени/ поясница/ лопатки/ стопы / икры, то это сигнал, что надо позаботиться о своем теле и разнообразить движения ! Ставь ❤️ если любишь ходить 👍🏽 - для хорошего настроения