Достоверно доказано, что самым эффективным методом оздоровления нации является ходьба.

Вы когда-нибудь замечали людей с палками, как у лыжников, которые идут быстрым шагом по парку, набережной или лесной тропе? Вы думали: — Это что, лыжники заблудились? — Зачем палки, если не снег? А между тем — перед вами одна из самых эффективных, безопасных и доступных тренировок в мире — скандинавская ходьба. Это не просто «ходьба с палками». Это полноценная кардио- и силовая нагрузка, которая: И при этом — доступна каждому. Не нужно быть спортсменом. Не нужно покупать абонемент в зал. Достаточно пары палок и желания двигаться...