Если вы еще не гуляете ежедневно — начните сразу, как только дочитаете эту статью. 19 июня — Международный день прогулки. Прогулка - это простой и доступный вид физической активности, который может принести существенные пользу для здоровья и благополучия людей всех возрастов и физических способностей. Собираетесь начать регулярно бегать или ходить? В этой статье собрали ответы на популярные вопросы, которые возникают у начинающих бегунов и ходоков: Польза от ходьбы для физического здоровья "Человек,...

На детских площадках часто можно увидеть такую картину: детские коляски аккуратно составлены в одной стороне, а малыши либо играют в песочнице, либо просто ходят по площадке. Правильно делают те мамы, которые позволяют ребенку ходить, даже если он это делает не очень уверенно и твердо. Ходить дети начинают примерно в 10-15 месяцев, это очень индивидуально. Появление навыка самостоятельной ходьбы — важная веха в развитии ребенка. Ребенок словно переходит на другой этап развития, у него освобождаются руки, он становится более самостоятельным, начинает лучше чувствовать себя и свое тело...