Ты думаешь, только у тебя такая проблема? Нет, во всем мире каждая 5, а может и каждая 3 чувствует постоянный голод или чувство жора. Но насколько это чувство вызвано организмом, а не эмоциями? Практически у всех девушек есть причины каждые 5 минут открывать холодильник. У парней с этим делом попроще, в том плане, что у них нет частых срывов, им легче найти хобби и развлечения, а так же у них нет критических дней. И физиология работает намного проще, чем у девочек. Так как же справиться с постоянным...

Постоянное желание поесть может быть вызвано различными факторами — от физиологических до психологических. Если вы замечаете, что не можете совладать с чувством голода, вот несколько стратегий, которые могут помочь справиться с этой проблемой. 1. Определите причину голода Прежде чем предпринимать какие-либо действия, постарайтесь разобраться, что именно вызывает у вас постоянное желание поесть: - Физический голод: Это нормальное ощущение, которое возникает, когда организм нуждается в энергии. -...