Вы наверняка слышали звучное слово "Кетодиета" или "Кетогенная диета". Сейчас расскажу, что это такое, для чего и кому подходит. Историческая справка: 🤓Рассел Уайлдер, работавший в Mayo Clinic, впервые применил кетогенную диету для лечения детской эпилепсии в 1921 году, но с появлением лекарств диета утратила свою известность. На текущий момент кетогенная диета при эпилепсии является одним из эффективных методов терапии при фармакорезистентной форме эпилепсии. 🤓В поисковике Google в 2020 году кетодиета...

Проблема с лишним весом затрагивает многих людей в мире. Способы борьбы с ней существуют самые разные, однако самым верным решением является не временная диета, а диета как стиль жизни. Ведь когда здоровое питание является образом жизни, мыслей, когда нет рамок и ограничений, но есть разумное потребление чего-либо, то нет срывов, перееданий, постоянного набора. Однако, каждый день в мире появляется множество новомодных диет, которые обещают стремительное снижение веса без особых усилий. Особое внимание стоит уделить кето-диете или LCHF-диете...