Приветствую, друзья! Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом! Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям. Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться! Я больше не пробую худеть, я - худею! И помогает мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает! Худею с 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 27 кг...

Похудение - это не про мгновенные диеты или изнурительные тренировки. Это путь к осознанности в питании, заботе о себе и постепенным изменениям, которые останутся с вами надолго. Вот три простых шага, чтобы мягко стартовать этот процесс Прежде чем что-то менять, нужно понять исходную точку...