Как набрать вес? Пост будет полезен не только тем, кто стремится поднабрать веса, но и худеющим для понимания: «как же оно так САМО получилось, что я вешу больше, чем хочу!?» Многие НЕхуденькие уже совершенстве владеют этим искусством =) Однако, для худеньких оно остаётся загадкой… 3 тезиса для затравки. 1️⃣ Лишний вес НЕ растёт быстро. Однако, наедая всего по 15 гр в сутки (а это всего лишь 135ккал лишнего в день), за месяц ты прибавишь 450гр чистого жира. А за 1 год без стресса и насилия получишь стабильных + 6кг чистого жира...

Как мужчине быстро набрать вес? Вопрос не праздный. Набрать вес мужчине часто труднее, чем женщине. Легче сбросить. Рассказываем, как это можно сделать быстро и безопасно. С чего начать Сначала необходимо удостовериться, что вы совершенно здоровы. Ведь иногда чрезмерная худоба сигнализирует о заболевании. Поэтому начните со всестороннего обследования своего организма. Если выяснится, что со здоровьем у вас все в порядке, то можете смело приступать к набору веса. Прислушайтесь к нашим советам, и вы сможете это сделать довольно быстро...