«Почему хочется уехать в никуда и выключить телефон»: правда о нейронной усталости, которую игнорируют семьи
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не хотите ни с кем разговаривать? Не потому, что обиделись. Не потому, что кто-то сделал больно. Просто внутри что-то замолкает. Как будто выключается рубильник. Люди рядом родные, коллеги, друзья по-прежнему говорят, шутят, зовут. А у вас внутри пусто. Нет отклика. И появляется одно-единственное желание: исчезнуть. Уехать, закрыться, не отвечать. Это не каприз и не эгоизм. Это нейронная усталость. Когда мозг устает не от задач, а от лиц Нейронная усталость это не когда много работали или мало спали...
4 месяца назад
Тихий побег:почему вам так хочется все бросить и уехать в никуда.
Бывало у вас такое? Идете на работу, смотрите в окно офиса, а в голове одна мысль: «Взять и уехать. Куда угодно. Просто сменить всё». Не потому, что есть конкретная цель, а потому, что хочется, чтобы этот комок тревоги, рутины и «надо» наконец-то отпустил. Это не каприз. Это — сигнал вашей души. И сегодня давайте не будем его игнорировать, а попробуем расшифровать. Что на самом деле стоит за этим побегом? Когда кажется, что решение — в билете на другой конец страны, на самом деле мы хотим не просто сменить локацию...