Ты только поел(а) — и уже снова хочется что-то перекусить? Постоянное чувство голода может вызывать не только физический, но и эмоциональный, гормональный и даже биохимический дисбаланс. Это не всегда про слабую силу воли — чаще всего у этого есть причины, которые легко исправить. Вот 7 неожиданных причин постоянного голода — и что с этим делать. Если в твоей тарелке только каши, фрукты и хлебцы — ты будешь голоден(на) уже через час. Белки и жиры насыщают дольше всего. Их недостаток — одна из главных причин «вечного жора»...

Иногда людям все время хочется есть вовсе не потому, что они голодны или долго сидят на диете, а в силу определенного заболевания. Так что зверский аппетит – это не только фигура речи, но и вполне себе клинический симптом. Почему человек чувствует голод? Повышенный аппетит, который преследует человека постоянно, в медицине называется полифагией. Он характеризуется неконтролируемым чувством голода, даже если прием пищи был буквально полчаса назад. В норме человек чувствует голод в среднем 2–3 раза в сутки...