В статье о полноте и несправедливости обмена веществ я писала, что у каждого человека есть его личный способ сбросить вес. Кому-то важно не есть сахар или ограничить жиры, кому-то - отказаться от снэков, выстроить режим питания, не есть после шести, половинить порции, делать интервальное голодание и т.д... При этом организм человека с возрастом меняется, обмен веществ тоже меняется и способы похудения подключаются или перестают работать. Я за последний месяц сбросила два размера. Как? Живу в Крыму...