Морепродукты - это, беспозвоночные морские животные, давно полюбившиеся нам всем. В них содержится огромное количество легкоусвояемого белка, который служит строительным материалом для нашего организма. Морепродукты считаются диетическими за счет низкого содержания в них жиров и углеводов. Чем полезны морепродукты. - способны снизить уровень холестерина, - укрепляют стенки кровеносных сосудов, - содержат витамины "А", " Е", "В", - омега - 3, кальций, фосфор, железо, йод, - вырабатывают гемоглобин, - помогают работе щитовидной железы, - нормализуют эмоциональный фон...