Морепродукты - это, беспозвоночные морские животные, давно полюбившиеся нам всем. В них содержится огромное количество легкоусвояемого белка, который служит строительным материалом для нашего организма. Морепродукты считаются диетическими за счет низкого содержания в них жиров и углеводов. Чем полезны морепродукты. - способны снизить уровень холестерина, - укрепляют стенки кровеносных сосудов, - содержат витамины "А", " Е", "В", - омега - 3, кальций, фосфор, железо, йод, - вырабатывают гемоглобин, - помогают работе щитовидной железы, - нормализуют эмоциональный фон...

Морковь – корнеплод, который мы часто используемый в приготовлении пищи. Об этом овоще известно ещё с древних времен. При археологических раскопках найдены наскальные рисунки и письменные свитки, в которых упоминается о морковке. Этим документам около 4 тысяч лет. Родоначальниками моркови считаются страны Азии – Афганистан и Иран. В письменных свитках морковь описывается, как превосходное лакомство, которое подавали к столу во время больших торжеств. Морковь использовали не только для еды, но и как лекарственное средство...