Многие женщины, приняв героическое решение сесть на диету, безжалостно выбрасывают хлеб любого вида из своего рациона. И очень напрасно: зачем отказываться от важных для здоровья углеводов, витаминов, клетчатки и аминокислот, если можно просто “изучить вопрос” и выбрать для себя “правильный” хлеб? Кстати, я тоже однажды совершила такую ошибку. Спасибо моему организму, который оказался мудрее меня: через неделю после начала диеты, я начала видеть во сне не кусок торта, а кусок хлеба. Я поняла, что надо что-то с этим делать и ознакомилась с мнением диетологов по-поводу хлеба и диеты...

Когда женщина начинает сидеть на диете, то практически первым продуктом, который выпадает из рациона, становится обычный хлеб. Именно поэтому столь популярными в наше время продуктами, когда практически каждый человек пытается похудеть или хотя бы начать питаться правильно и полезно, становятся обычные хлебцы. Почему-то стандартно принято считать, что этот продукт диетический, а поэтому мигом поможет вам сбросить лишние килограммы. Однако в этой статье вы узнаете о том, что не каждый такой продукт...