Хелат, глицинат, цитрат.. какую форму магния выбрать?
Справедливо будет заметить, что форм магния существует великое множество, но к нашему сожалению, даже далеко не все врачи могут сориентировать своих пациентов и помочь с выбором формы магния для решения проблем А проблема - это то, от чего мы всегда исходим 🤌🏻 Мы склонны не замечать многие проблемы со здоровьем, но когда мы начинаем плохо спать, нас беспокоит тревожность (это настоящий бич современности), случаются судороги… уже не до смеха. Когда дефицит магния становится критическим, он может...
120,6 тыс читали · 2 года назад
Какой магний выбрать для лучшего усвоения?
В стрессовых ситуациях наш организм теряет значительное количество магния, поскольку этот минерал формирует защитные силы психики и нервной системы от бесконечно атакующих факторов стресса [1]. ВОЗ утверждает, что большая часть населения испытывает острый дефицит магния. В исследованиях показано, что только у 6%, содержание магния в крови соответствует норме, у 72% ученые диагностировали его умеренный дефицит, у 20% — выраженный дефицит, и еще у 3% — острый дефицит [2]. О важности магния Магний участвует в огромном количестве процессов всего организма...