Что такое хандра, простыми словами? Это состояние, когда всё кажется бессмысленным, неинтересным. Настроение становится угнетённым, а активность снижается. Человек чувствует себя усталым, безразличным ко всему происходящему вокруг. Жизнь как будто теряет свои краски и перестаёт вызывать интерес. Некоторые путают хандру с депрессией, но это разные состояния. Хандра - это чаще временное и менее интенсивное чувство. Оно может появиться из-за усталости, плохой погоды или личных неудач. В отличие от депрессии, она проходит самостоятельно и не требует специального лечения...

Вялость, апатия, нежелание вставать утром на работу — типичные признаки осенней хандры. Безусловно, симптомы сезонной депрессии зачастую не имеют ничего общего с самой болезнью. Однако это не значит, что люди, испытывающие тоску из-за смены сезона, сами все придумали. Как справиться с плохим настроением и упадком сил — в материале «360». Что такое хандра Хандра — сезонное аффективное расстройство, которое проявляется в виде депрессии, когда нет сил и желаний, объяснил «360» психиатр и психотерапевт медицинского центра «Парацельс» Владимир Шкурко...