✅Как подготовиться к сдаче теста ОФП. Нормы ГТО - Как легко сдать нормативы ГТО по отжиманиям и подтягиваниям на турнике.
Аксубаевские бадминтонисты знают, как сдавать нормы ГТО
Бадминтон и ГТО – идеальный спортивный тандем! Эта быстрая и динамичная игра — лучшая подготовка к сдаче нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Она прокачивает выносливость, скорость реакции, координацию и именно те мышцы, которые необходимы для успешного выполнения тестов. И участники успешно прошли этот тест. Семья Мулеевых, которая посещает секцию, отлично справилась с нормативами: наклон, подтягивания, отжимания, поднимание туловища, прыжки и бег. Каждый этап — это не просто цифры, а общая победа, поддержка и пример того, как здорово двигаться вперед всей семьей...