🤔 Грыжи — насколько это плохо? Можно ли с ними жить? У каждого взрослого человека уже точно что-то есть. Если сделать МРТ позвоночника, две-три протрузии и одну грыжу, скорее всего, найдут. У меня тоже есть грыжа 9 мм в поясничном отделе. Поэтому я приседаю со штангой 130 кг без каких-либо негативных ощущений. ☝🏻 Образование протрузий и грыж — это процесс естественный, как седина или кариес. Это одно из возрастных изменений. Плохо, когда грыжи возникают в раннем периоде в виде травматизации. Что часто происходит? Приходишь к врачу, он говорит: «Давай сделаем МРТ»...