Пикабу, я к вам за советом. Уже больше полугода как я храплю. При этом я молодая, хрупкая девушка.. но храплю так громко, что бужу мужа, соседей - и иногда даже просыпаюсь сама. Я реально не знаю, что делать. Муж переехал спать в соседнюю комнату, потому что не может заснуть. Я храплю на боку, на животе, с открытым и закрытым ртом...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...