Гримасы, крики и даже ритуальный танец: ВСУшники показывают итоги обучения в странах НАТО
Тревога, как пожарная сигнализация: 5 жестких, но рабочих способов не сойти с ума, когда мир давит
Статья - инструкция по выживанию для нервной системы.
Мы привыкли считать тревогу врагом. Мы пытаемся её заглушить, заесть, залить алкоголем или перетерпеть. Но есть одна проблема: подавленная тревога...