Как контролирвать гормоны голода? Грелин и лептин - это что такое и как с ними быть?!
Одна из самых невероятных систем в нашем организме - это голод. У нас есть встроенная система, состоящая из множества частей, которая сообщает нам, когда мы голодны, и сигнализирует, когда мы сыты. "Система, регулирующая вес тела, сложна и включает в себя мозг, желудок, кишечник и многое другое. Гормоны голода - это гормоны, которые взаимодействуют с этими различными частями тела и оказывают значительное влияние на вес тела и аппетит в ответ на энергетический баланс". И хотя может показаться, что...