Грегори Портер, обладатель премии «Грэмми» за лучший джазовый вокальный альбом Liquid Spirit в 2014 году, узнаваем как по своему бархатному тембру голоса, так и «вездесущей» шапке. Все факты, которые вам непременно стоит знать о сладкоголосом соул-джаз певце Грегори Портере Поклонники Грегори Портера (Gregory Porter) уже знакомы с магической силой его голоса, плавно разливающегося по сердцу подобно меду. Его третий альбом Liquid Spirit – это сборник музыки и текстов – от политических и провокационных до глубоко эмоциональных – спетых проникновенным голосом...

Как так получается, что напрягается шея во время упражнений и в повседневной жизни. Виновницей напряжённой шеи может стать трапециевидная мышца, характерная своим реактивным перенапряжением на стресс.  Трапецевидная мышца поднимает плечевой пояс к ушам, соответственно мышцы опускающие плечевой пояс должны быть также хорошо развиты, чтобы они работали сбалансировано. Но обычно мышцы опускающие плечевой пояс - ослаблены (находятся на спине), и просто не в силах противостоят перенапряженной трапеции...