Гречка – королева похудения. Я искренне расстраиваюсь, когда мои подопечные, заполняя анкету, указывают гречневую крупу, как нелюбимый продукт. Однако, не сдаюсь. Ведь в 90% случаев новички просто не умеют ее готовить. Обо всем об этом мы поговорим в этой статье. Но, давайте по порядку. Почему гречка – любимая крупа у худеющих? Сегодня наиболее ценны экологически чистые, полезные продукты, которые не подвергались генетической модификации. Гречневая крупа соответствует всем этим требованиям. Она не...

Гречка с куриной грудкой! Вкусно и позволяет разнообразить блюда с нашей любимой гречкой! Я как всегда приготовила на несколько дней, за обед можно не переживать!) Нам понадобиться: Приготовление: Обжариваем морковь с луком на антипригарной сковороде с каплей оливкового масла. Чтобы не пригорало - добавлять воды. Режим на средние кусочки куриную грудку и добавляем в обжаренные морковь с луком, солим, перчим по вкусу и добавляем ложку томатной пасты. Оставляем тушить на 10 минут. Кстати, я использую томатную пасту вот в таких маленьких баночках...