Всем привет! Хочу сегодня поговорить об одной из самых распространенных монодиет. Это система питания, когда употребляется всего лишь один продукт с целью похудения, а конкретно гречка. Иногда подобный рацион используют в лечебных целях по назначению врача. В этом случае он не затягивается на две недели, а длится около 3 дней. Гречневая диета популярна из-за своей простоты, доступности и, конечно же, результативности. В среднем на таком питании можно сбросить 12 кг за две недели. Однако же у каждого будет свой личный результат...

Гречка с куриной грудкой! Вкусно и позволяет разнообразить блюда с нашей любимой гречкой! Я как всегда приготовила на несколько дней, за обед можно не переживать!) Нам понадобиться: Приготовление: Обжариваем морковь с луком на антипригарной сковороде с каплей оливкового масла. Чтобы не пригорало - добавлять воды. Режим на средние кусочки куриную грудку и добавляем в обжаренные морковь с луком, солим, перчим по вкусу и добавляем ложку томатной пасты. Оставляем тушить на 10 минут. Кстати, я использую томатную пасту вот в таких маленьких баночках...