218 читали · 2 года назад
Гормоны стресса: друзья или враги❓
Сегодня поговорим о том, что такое стресс, и какие гормоны «причастны» к его развитию. ⠀ ⠀⠀ Стресс – это неспецифическая реакции организма на воздействие различных факторов (стрессоров), значимо влияющих на его жизнедеятельность. Эволюционно основным стрессом для организма был голод и необходимость вступать в схватку с противником для того, чтобы добыть себе пропитание или спасти жизнь. ⠀ ⠀⠀ В современном мире, где нам нечасто приходится сражаться за еду и выживание, стресс также может возникать, как нормальная физиологическая реакция...
8574 читали · 1 год назад
Хронический стресс: топ-8 последствий. Как снизить гормоны стресса? Рассказывает психотерапевт
Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...