В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

В прошлом посте мы поговорили о гормонах радости, теперь давайте поговорим о гормонах стресса. Главные герои - адреналин, норадреналин и кортизол. Норадреналин. Выделяется в ответ на стресс и служит для увеличения тонуса и силы мышц. Он повышает уровень кровяного давления, сердечного ритма, расширяет зрачки и усиливает дыхание. В организме норадреналин участвует в регуляции внимания и эмоций, а также стимулирует выработку глюкозы, что позволяет быстро запасать энергию для дальнейшего действия. Адреналин...