Привет, друзья👋Пробуем контент по новому сценарию? Итак, гормональный сбой. Часто слышу, что к лишнему весу приводит гормональный сбой. Давайте разберемся, так ли это. Для начала хочу сказать, что такого диагноза (и даже такого понятия - если мы говорим о медицине), как "гормональный сбой", не существует. Существуют вполне конкретные эндокринные патологии, которые приводят к набору веса. Например, АИТ (гипофункция щитовидной железы) или синдром Иценко-Кушинга. Если никакого эндокринологического диагноза у человека нет, то и "гормональный сбой" - не актуален...

Гормональный сбой и набор веса (и почему «меньше ешь и больше двигайся» — часто не работает) 🤍Ты стараешься. 🤍Считаешь калории. 🤍Ходишь на тренировки. А вес стоит. Или даже растёт. Это не про лень. Это не про «пора взять себя в руки». Это про гормоны — тонкую и очень чувствительную систему, которая управляет всем: 🤍 от аппетита и сжигания жира до твоего настроения, сна и даже привязанности к партнёру. Разбираемся, где кроется настоящая причина набора веса: 🟠 Недостаток эстрогенов После 35 лет, особенно в период перименопаузы и климакса, уровень эстрогенов резко снижается...