Какие гормоны счастья существуют и как повысить их уровень с помощью питания и повседневных дел. Материал прокомментировали: Жанна Шильниковская, врач-психотерапевт Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России; Эшкин Мурадов, врач-эндокринолог сети клиник «Семейная». Так называемые гормоны счастья — это биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринной системой, которые играют основную роль в формировании и поддержании положительных эмоций и настроения, оказывая значительное влияние на психоэмоциональное состояние [1]...

Гормоны — вещества, которые вырабатываются нашим организмом и выполняют в нем множество функций: от обмена веществ до контроля настроения. Существует целый набор так называемых «гормонов счастья», которые буквально делают нас радостнее. Рассмотрим самые интересные из них и расскажем про способы повысить их содержание в организме. Как работают четыре «гормона счастья» Дофамин. Его еще часто называют «гормоном хорошего настроения», он крайне важен для центров поощрения в мозге. Он вырабатывается,...