Я ничего не соображаю из-за волнения: что делать? Туман в голове, «белый шум», сложности с концентрацией, «тупняк» — все это является признаками зашкаливающей тревоги и сильного стресса. Почему так происходит? В ответ на сигнал «опасность» в нашей голове активируется лимбическая система. Она, в свою очередь, будит рептильный мозг, который выбирает стресс-реакцию (беги или замри). А вот неокортекс — часть мозга, отвечающую за когнитивные функции — лимбическая система «вырубает», так как они не могут быть активны одновременно. Кроме того, высокая тревога отнимает очень много сил, как моральных, так и физических...

Головокружение – ощущение, когда кажется, что предметы вращаются вокруг вас или вы – вокруг предметов. Вектор вращения может быть разным – по горизонтали или вертикали. "Если все плывет перед глазами в конкретную сторону, это головокружение – удивительные игры нашего вестибулярного аппарата", – утверждает невролог. Дополнительные, но необязательные симптомы: тошнота, рвота, головная боль, нарушение зрения (мушки или звездочки перед глазами). Ощущение неустойчивости – чувство, когда пол кажется ватным, словно вы теряете сознание...