32,2 тыс читали · 2 года назад
Почему не помогает худеть правильное питание с ограничением калорий. Объясняю по данным двух анализов
Друзья, хочу показать Вам как выглядят анализы человека с нарушением углеводного обмена. Именно при таких показателях растет вес даже при нормальном (не избыточном) питании, похудеть удается только на очень сильных ограничениях калорий и большой физической активности, а стоит нормально поесть – вес возвращается. Зачастую ограничивать себя во всем приходится только чтобы вес не рос. Посмотрите на табличку ниже: Вес этой девушки, Ларисы, 68 кг, рост 163 см, возраст 46 лет. За последние годы она набрала более 10 кг, в основном в области живота...
223 читали · 3 года назад
Лишний вес: мифы и Ваши ожидания
Вокруг лишнего веса ходит множество мифов. ⠀ 👉 Первый и, наверное, самый главный, состоит в том, что если как следует обследоваться, можно найти причину набора веса на бланке анализа. Чаще всего - нет, особенно если речь идёт о значительном избытке килограммов. Причин их накопления масса, как правило, множество - даже у одного человека. Но они не в анализах, которые мы назначаем в основном для выявления последствий, а не причин ожирения. Ещё один распространённый миф заключается в существовании “волшебной таблетки” для снижения веса...