Навязчивые ритуалы Когда привычка становится тюрьмой Люди с этим расстройством могут тратить час на проверку плиты, кранов, замков, и при этом не доверять своей памяти, что они все это уже выключили. Или мысленно повторять «защитные» фразы, чтобы с близкими ничего не случилось. Или мыть руки до красноты, потому что иначе кажется, что на них осталась реальная или мистическая «зараза». Если что-то подобное есть и у вас, то вы не одиноки. Тысячи людей годами живут в ловушке навязчивых ритуалов, которые когда-то помогали им справляться с тревогой, но теперь стали управлять их жизнью...

Одна из фишек ОКР - это контроль. Каждый человек хочет иметь контроль над своей жизнью. Когда приходит ОКР мы перестаем себе доверять. И начинаем все контролировать - проверки и перепроверки - утюг, дверь, духовка, стиральная машина, что-то упало - надо проверить, не то сказал -надо вспоминать дословно, кочка на дороге - возможен наезд, надо проверить "место происшествия", пришла плохая мысль на вокзале - надо посмотреть новости, не толкнул ли кого под поезд. Контроль всех сфер жизни. ОКР разрастается, как плесень...

ОКР - это расстройство, при котором у человека наблюдаются повторяющиеся нежелательные мысли, навязчивые идеи или побуждения делать что - то снова и снова. ОКР - это не просто такие привычки, как грызть ногти или иногда появляющиеся негативные мысли. У человека с ОКР может возникнуть навязчивая мысль, например, что определенные числа или цвета являются " хорошими " или " плохими ". Навязчивая привычка может заключаться в том, чтобы мыть руки по семь раз после прикосновения к чему - то, что предположительно может быть грязным...