Если вы не хотите раньше времени состариться, заработать себе множество болезней из-за опущения и деформации внутренних органов, стремительно терять жизненные ресурсы, когнитивные способности, да и выглядеть так себе с горбом - работайте с осанкой! #сутулость это не приговор. Это не что-то, с чем рождаются и живут всю жизнь. Да, бывают факторы, которые способствуют деформации позвоночника. Среди них - немного генетики, ещё чуть-чуть влияние непреодолимых внешних факторов (например - вы живёте...

Некоторые риски травмироваться при силовом тренинге всегда были и будут. Но их можно минимизировать.