Эволюционное значение гнева состоит мобилизации ресурсов и энергии для самозащиты индивида. Гнев - это яркое окрашенное чувство, интенсивное эмоциональное переживание, сопровождающееся чувством раздражения, негодования и злости. Бытует мнение, что гнев или злость это "негативно" окрашенное чувство, но в психологии нет разделения на "плохую" или "хорошую" эмоцию. Проявления гнева: Визуально краснеет ("кровь кипит") или белеет лицо, стискиваются зубы, сжимаются губы, напрягаются скулы и мышцы челюсти, лоб становится нахмуренным...

Разговор идет своим чередом‚ но вдруг вы чувствуете‚ как кровь приливает к лицу‚ кулаки сжимаются‚ сердце колотится… Казалось бы‚ двух мнений быть не может — это гнев. Но мы порой как будто стесняемся этой эмоции и пытаемся оправдаться: «Все в порядке‚ просто здесь душно»‚ «Я просто хочу разобраться»‚ «Мне просто непонятно‚ как так можно…» Мы злимся чаще‚ чем сами это замечаем‚ и зачастую не можем правильно распорядиться той огромной жизненной энергией‚ которая проявляется в агрессивных порывах. Истории наших читательниц комментирует психолог...